わたしファーストから始まった心の旅 10回シリーズ【第1回目】
こんにちは。
SASAE愛®︎創始者、輝美（きよ）です。
今回は「ありがとうお祓いノート術」。
10回シリーズの第1回目。
テーマは、
“わたしファースト”から始まった、
心の旅についてお話しします。
傷ついた心を守るために始めた「わたしファースト」
「もう、これ以上は無理かもしれない」
そんな言葉が、
胸の奥から溢れそうになったあの頃。
私は、
わたしの心を守るために、
“わたしファースト”という考え方を選びました。
ずっと、
誰かの顔色を見て、
期待に応えて、
空気を読んで、
「いい人」であろうとしていたわたし。
でも、
その優しさの裏で、
ほんとうの、
自分の声を置き去りにしていたことに、
ある日ふと、氣づいてしまったのです。
誰かの期待に応えすぎて、自分を見失っていた過去
「わたしは、どうしたい？」
その問いかけすら、
思い出せなかったあの頃。
仕事でも家庭でも、人間関係でも、
“わたし”はいつも後回し。
“感謝”するどころか、
心が疲れきっていて、
感情すら動かせなくなっていました。
そんな私が最初にしたことは、
「わたしを最優先にする」こと。
自分の心と体の声に、
ただ耳を傾けることでした。
自分を取り戻す一歩は、感謝よりも“わたし”だった
感謝の気持ちすら、
心の奥から湧いてこないときは、
まず“自分を満たす”ことが必要です。
ありがとうを伝えるより先に、
「わたし、大丈夫だったよ」って、
わたし自身に伝えることが、
最優先だったんです。
だから私は、
“わたしファースト”を選びました。
それは、
わがままではなく、
魂と再びつながるためでした。
今日のひとこと
わたしファーストのすすめ
「ありがとう」を始める前に、
まず、
「ごめんね」と、
「大切にするね」を、
わたしへ伝言。
今この瞬間からでも、
あなたの心に問いかけてみて。
「わたしは、どうしたい？」
そして、
その答えにそっと、
寄り添ってくださいね。
次回は、
🌸第2回🌸
「ありがとうを素直に言えなかった日々」
をお届けします。お楽しみに。
✨SASAE愛®︎で心と魂を整える、
わたしファーストの旅へようこそ✨
