わたしファーストで人生を整える5つの扉
【１つ目の扉】
「わたしファースト」って、わがままなの？
こんにちは。暦女のお誕生日アドバイザー
SASAE愛®︎ 創始者、輝美（きよ）です。
「わたしファースト」という言葉を口にすると、
ちょっとだけ、罪悪感を感じてしまう方が多いかもしれません。
「家族のことを後回しにしていいの？」
「わがままな人って思われそう…」
「自己中だなんて、言われたくない」
そんなふうに、
“自分を大切にする”ということが、
どこかで「悪いこと」のように感じてしまう。
わたしも、長いあいだそうでした。
でもね。
“わたしファースト”は、わがままではありません。
わたしファーストとは、
“魂の声”をちゃんと聞いてあげること
誰かの期待に応えるためではなく、
「ほんとうのわたしは、今どうしたいの？」と
自分に問いかけてみること。
心が疲れている時、
「今日は休もう」と決める。
それも、立派な“わたしファースト”。
自分を大切にできる人は、
本当の意味で、誰かにもやさしくできる。
だって、
満たされた心から出る言葉は、
いつもあたたかくて、やわらかいから。
“わたしを優先していい”
と決めた日から人生は整いはじめる
「わたしファースト」は、
自分を世界の中心に置くことではなく、
“自分を置き去りにしない”という選択です。
誰かのために頑張るのではなく、
わたしの内側に、耳を澄ませること。
それが、人生を整える第一歩になるのです。
🕊️今日の小さな問いかけ
「今日、わたしの心が本当に喜ぶ選択は、どれだろう？」
まずは、その問いから始めてみてくださいね。
次回の第2回では、
「“頑張る癖”を手放す練習」についてお届けします。
どうぞお楽しみに。
今日も、SASAE愛®︎とともに輝美（きよ）
