【わたしファーストで生きるミニコラム】第5回
わたしを応援する言葉を持つ
こんにちは。暦女のお誕生日アドバイザー
SASAE愛®の輝美（きよ）です。
誰かを励ますのは得意なのに、
自分にはつい、
厳しい言葉をかけてしまう、
ことってありませんか？
「なんでうまくできないの？」
「もっと頑張らなきゃ」
「まだまだ足りない…」
そんな言葉が、
知らず知らずのうちに、“わたし”を傷つけてしまうことがあります。
でもね。
ほんとうは、
わたし自身がいちばんの、
味方であっていい。
だから今日から、
自分を応援する言葉を、
ひとつ持ってみませんか？
たとえば──
- 「大丈夫。わたしならきっとできる」
- 「わたしのペースで、ゆっくりでいい」
- 「今のわたしも、まるごと愛しい」
あなたの心に、
やさしく寄り添う、
“言葉の灯り”を、
ひとつ灯してみてください。
それが、“わたしファースト”の始まりです。
🕊️今日のことば
「わたしは、わたしを信じている」
その言葉を、そっと心に置いてあげてくださいね。
明日もまた、心がふわっと軽くなるコラムをお届けします。
今日も、SASAE愛®︎とともに輝美（きよ）
