【再開第4回】SASAE愛®︎という、あたらしい支え合いのカタチ

---

こんにちは。
暦女のお誕生日アドバイザー、
輝美（きよ）です。

再開シリーズも4回目となりました。
今日は、わたしの活動の原点でもある**「SASAE愛®︎」**についてお話しします。

---

わたしはずっと、
「誰かの役に立たなければ」
「人を優先できることが良いこと」
そう思って生きてきました。

でもある時、心も体も疲れきって、
ふと立ち止まったのです。

「わたしのこと、誰が一番わかってくれるの？」

答えは、いつもそばにいた“わたし”でした。

---

わたしを癒し、わたしを支える

それがSASAE愛®︎のはじまり

SASAE愛®︎は、
誰かのために生きるのではなく、
まず“わたし自身”を支えることから始まります。

自分の心を整え、
やさしく満たしていくことで、
自然とまわりにもやさしさが広がっていく。
それが、
SASAE愛®︎という支え合いのエネルギーです。

---

SASAE愛®︎の5つの意味

• S：Self（自分らしさを）
• A：Awaken（目覚めさせ）
• S：Support（支え合い）
• A：Align（心と調和し）
• E：Empower（勇氣づける）

誰かの期待に応える前に、
まず「わたしの声」を聞いてあげること。
それは、
あなたもまわりも幸せにする一歩なのです。

---

わたしを大切にすることは

誰かをやさしく受け止める準備になる

「わたしだけがラクになるなんて…」
そんなふうに思ってしまう時も、
あるかもしれません。

でも、自分を整えられた人だけが、
誰かを無理なく支えられるんです。

SASAE愛®︎は、
そんな循環を生み出すあたらしいカタチ。
強さではなく、
しなやかさでつながる支え合いです。

---

今日のひとこと問いかけ
あなたは、今日どんなふうに、
「わたし」を支えてあげますか？

---

次回は、いよいよ再開シリーズ最終回。
テーマは「わたしファーストで生きるって、どういうこと？」です。

“わたしを生きる”とは何か──
最終回も、どうぞお楽しみに！

---