10月7日「大人のダイエットの日」

徒然プチラッキーブログ 2020.10.06

プチラッキーは未来からやってくる！
明日(未来)　10月7日は「大人のダイエットの日」

１０月７日は、
「おと（10）な（7）」（大人）と読む語呂合わせから。

忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら
健康になるために食と健康を見直すきっかけの日。

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数年前、趣味の大人バレエの発表会に出演した際、
ダイエットしたら「踊りやすいかも」と思い、
食事の量とカロリーを抑えてダイエットを実行。

悲しいことに

筋力まで落ちてしまい、

ダイエットで「踊りにくい」結果となってしまいました。

ダイエットでは、

無理なく食事を楽しみながら健康になる

ってとても大切なことです。

ストイックにならない様、

楽しい食事を心がけましょ！！


プチラッキーの言霊

☆楽しい食事は幸運を引き寄せる☆

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明日、あなたにもビックラッキーが起こります様に！


最後までお読みいただきありがとうございます。


輝跡の未来引き寄せ　楽笑コーチ
SASAE愛®　輝美(kiyo)