4月20日・腰痛ゼロの日

輝跡の未来引き寄せ 楽笑コーチ
SASAE愛 輝美(kiyo)の
プチラッキーブログ 2020.04.19

プチラッキーは未来からやってくる!

明日(未来)は何の日!

明日(未来) 4月20日は「腰痛ゼロの日」

「腰(4)痛(2)ゼロ(0)」と読む語呂合わせから。
腰痛で悩んでいる人をゼロにしたいとの思いが込められ、
腰痛に対する対処法、予防法を指導する日だそうです。

腰痛とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す。
2013年の厚生労働省による国民生活基礎調査において、
腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で、
約10人に1人が腰痛を抱えていることになる。

腰痛を最も抱えている年代は40~80歳で、
年齢が高くなるほど高率で、日本人の90%が人生に
一度は腰痛を経験すると言われる。
腰痛のうち約85%は、レントゲンなどの画像検査では
腰に明らかな異常が見られず原因がはっきりしない
非特異的腰痛(腰痛症)である。

リンク:厚生労働省

デスクワークや在宅ワークで運動不足による、
腰痛も起こっているかもしれませんね!

適度な運動には、
ラジオ体操・テレビ体操・YouTube等を見ながら、
カラダを動かし、血流やリンパの流れを良くしましょ!

そして、カラダを動かす「運動」は運を動かそうです。


明日、あなたにもビックラッキーが起こります様に!


輝跡の未来引き寄せ 楽笑コーチ
SASAE愛の輝美(kiyo)

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