4月20日･腰痛ゼロの日

輝跡の未来引き寄せ　楽笑コーチ
SASAE愛　輝美(kiyo)の
プチラッキーブログ 2020.04.19

プチラッキーは未来からやってくる！

明日（未来）は何の日！

明日(未来)　４月20日は「腰痛ゼロの日」

「腰（4）痛（2）ゼロ（0）」と読む語呂合わせから。
腰痛で悩んでいる人をゼロにしたいとの思いが込められ、
腰痛に対する対処法、予防法を指導する日だそうです。

腰痛とは、腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す。
2013年の厚生労働省による国民生活基礎調査において、
腰痛の自覚症状がある日本人は約1340万人で、
約10人に1人が腰痛を抱えていることになる。

腰痛を最も抱えている年代は40～80歳で、
年齢が高くなるほど高率で、日本人の90％が人生に
一度は腰痛を経験すると言われる。
腰痛のうち約85％は、レントゲンなどの画像検査では
腰に明らかな異常が見られず原因がはっきりしない
非特異的腰痛（腰痛症）である。

リンク：厚生労働省

デスクワークや在宅ワークで運動不足による、
腰痛も起こっているかもしれませんね！

適度な運動には、
ラジオ体操・テレビ体操・YouTube等を見ながら、
カラダを動かし、血流やリンパの流れを良くしましょ！

そして、カラダを動かす「運動」は運を動かそうです。


明日、あなたにもビックラッキーが起こります様に！

輝跡の未来引き寄せ　楽笑コーチ
SASAE愛の輝美(kiyo)